• 指圧は苦手なのでストレッチ中心にしてほしい
• 腰を重点的に解してほしい
• 体の歪みが気になる...etc

 

ご希望の方には症状に合わせたストレッチなどセルフケアの指導もさせて頂いております。

お気軽にお申し付けくださいませ。

※施術用にバスタオル1～2枚のご用意をお願いしております。

 

• 骨折・脱臼・急性関節リュウマチ・ヘルニア等急性の炎症性疾患
  
• 患・十二指腸潰瘍・肝硬変・胆石症等内臓疾患や癌
  
• 伝染病・高熱の場合

• 整体ショートコース(60分-6000円)

うつ伏せの状態で全身の整体・マッサージの施術をさせて頂きます。

同日、他にも予定がある方もお越し易いコースとなっております。

指圧や手掌圧で背部全身の筋肉の緊張を解きほぐし全身の血流、リンパの還流を良くしていきます。

施術中全身の血流がよくなり、高いリラックス効果があります。

肩こり・腰痛・背中の張り・姿勢からくる頭痛・だるさ等に効果的です。

　　　

• 整体ベーシックコース(90分-9000円)

うつ伏せで全身の施術を、仰向けの状態で下肢の整体・マッサージ、ストレッチの施術をさせて頂きます。

多くの方にご利用頂くコースです。

ショートコースの内容にに加え、下肢の筋肉をしっかり解し、ストレッチするので男性にも多い足の冷え、むくみ、張りや疲れに効果的です。

またストレッチの効果で股関節の動きが良くなり、足が軽くなり、詰まる感覚が軽減されます。

 

• 全身整体×ストレッチコース(120分-12000円)

うつ伏せ、仰向け、横向きで全身の整体・マッサージ・ストレッチの施術を行います。

ベーシックコースにプラスして骨盤矯正、首～肩、胸部・肩甲骨周りの施術をしっかり行っていきます。

施術後は上述の効果はもちろん、まるで自分のカラダでは無いような体の軽さ、感覚を味わって頂けることでしょう。

 

• オイルショートコース(60分-8000円)

うつ伏せの施術を中心に行います。オイルマッサージを体験してみたい方におすすめのコースです。

施術後は肌は潤い筋肉の緊張がほぐれ、体が軽やかになるのを感じて頂けます。

体について熟知した整体師のオイルマッサージを是非お試し下さい。

 

• オイルベーシックコース(90分-11000円)

うつ伏せ及び仰向けの姿勢で全身の施術を行います。

全身の筋肉を緩め、オイルの効果により肌全体が滑らかに。

撫でるのではなく、圧を加え全身を解していくGEN流のオイルマッサージを堪能して頂けるコースです。

 

• 全身オイルコース(120分-14000円)

うつ伏せ、仰向けの姿勢で様々な手技を用い施術を行います。

ベーシックコースにプラスして腕、肘、拳と様々なパーツを用いた手技を盛り込んでおります。

施術後は上述の効果はもちろん、全身の血流がよくなり、まるで自分のカラダでは無いような体の軽さ、感覚を味わって頂けることでしょう。

撫でるのではなく、全身を解していくGEN流のオイルマッサージを堪能して頂けるコースです。

 

• 全身オイル・整体コース(180分-20000円)

うつ伏せでの整体施術の後、オイルマッサージを行います。

整体の施術により全身の筋肉が解れ、オイルマッサージの効果を最大限に感じていた

だけます。

ご自身のご褒美に、整体・オイルマッサージ共に様々な手技を用いて施術致します。

気持ちいいだけでは物足りない、体の辛い部分を改善して、更にオイルでリラックスしたいという方にオススメです。

　　

※施術用にバスタオル2～3枚(又はオイルが付着しても良いシーツ等)のご用意をお願いしております。

※出張費として1500円頂戴しております。

 

• セルフストレッチ・コンディショニング指導(20分-2000円)

簡単なストレッチ・コンディショニングでしたら施術中にお答えできますが、

下肢全体のストレッチ手順を知りたい、効率よくトレーニングする方法を知りたい、トレーニングの慢性的な腰痛を何とかしたいといったチェック、コンディションニング指導に関しましてはご予約をお願いしております。

オプションとしてお申し付け下さいませ。

　　

※簡単なセルフケアのアドバイスは無料でさせて頂いております。

 

※延長料金10分につき1000円となります。

※出張費として1500円頂戴しております。

予約から施術までの流れ

1. 【RESERVATION】よりご予約を頂いた後、メールにて待ち合わせの場所、時間等を伺わせて頂きます。
2. 当日、ご指定頂いた場所に向かいます。(直接ご自宅に向かう、駅、ランドマークで待ち合わせ等お客様にお任せしております。)
3. ご自宅に参りますので、あらかじめご自身が寝るマット、バスタオル、リラックスできるウェアをご用意下さい。
4. 施術の時間の確認、簡単な問診をさせて頂きます。
5. 問診を元に施術をさせて頂きます。
6. 施術終了後、会計をさせて頂きます。

 

出張でのトレーニング指導、およびレンタルプライベートジムでの指導を始めました。

全米ストレングスコンディショニング協会認定(NSCA-CPT)パーソナルトレーナーがしっかり指導させて頂きます。

カッコいい体・モテる体になりたい、痩せたいなど様々なご要望にお応え致します。　　　

• 出張トレーニング指導(60分-6000円)※出張費込み

ご自宅にお伺いしてストレッチや自体重でのトレーニングを中心に指導致します。

運動したいけど何をして良いか分からない、体を柔らかくしたい、自宅で鍛えたい方におすすめ。

プランクやプッシュアップなど基本的な種目から丁寧にお伝え致します。

• ジムトレーニング指導(75分-9000円)※出張費＆ジムレンタル料込み

都心を中心に複数あるプライベートジムを貸し切ってガッツリトレーニング！

ラックを使ったスクワット、ベンチプレス、デッドリフトなどウェイトトレーニングをバーの扱い方からお伝えします。

体を大きくしたい、カッコいい体作りにピッタリです。これからジム通いを検討されている方にも是非！

 

 

※延長料金10分につき1000円となります。(出張トレーニング指導のみ)

※ジムの空き状況によりご希望の時間、エリアで実施できない場合がございます。

 

09:00〜22:30

 

※ご希望に添えない場合もございますがご容赦下さいませ。